# Питание

читать 4 мин.
0 43

Статья о том, как массмаркет дурит людей, продавая продукты здорового, правильного, диетического, 'эко' и прочего 'полезного' питания. Автор объясняет, что продукты, направленные на похудение, должны полностью состоять из компонентов, от которых не толстеют, и предупреждает о когнитивном искажении, которое создают производители продуктов питания.

Прочитать полностью
читать 4 мин.
0 38

Ставить цель на борьбу с проблемой неэффективно. Лучше поставить цель на созидание и создание желаемого результата. Например, не бороться с лишним весом, а создать тело мечты. Это поможет достичь нового уровня и избежать реванша проблемы.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 27

Человек по своей природе хочет быть красивым и здоровым, и это возможно без диет и волевых усилий. Необходимо провести работу по инвентаризации причин, по которым кто-то не хочет играть на своей стороне, и разработать выполнимые планы тренировок и питания.

Прочитать полностью
читать 5 мин.
0 36

Курс ПРО.ФИТНЕС. ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЙ КУРС - это профессиональный подход к тренировкам и питанию, который поможет вам получить красивое и здоровое тело. Курс включает в себя профессиональные планы тренировок и питания, а также личное сопровождение. Вы получите новое видение своей ситуации и своих действий, а также возможности внутри нее.

Прочитать полностью