Статья о том, что для того, чтобы быть хорошим тренером, необходимо помимо знаний своего дела, уметь закладывать в головы людей основы достижения их спортивных целей. Автор анализирует предыдущий опыт и наблюдает за людьми вокруг себя, чтобы понять, что обуславливает мотивацию и силу воли. Она приходит к выводу, что у каждого человека есть ментальная модель образа себя, к соответствию с которой он стремится, и что нехватка времени и обстоятельства не являются препятствиями, если у человека достаточно мотивации и силы воли.